당신의 두피 건강과 냄새, 괜찮아요?

당신의 두피 냄새, 괜찮아요?

 

두피의 냄새는 스스로는 좀처럼 알아차리기 어려운 것입니다만, 생각도 없이, 주위의 사람에게 불쾌감을 주고 있을지도 모릅니다. 두피에서 나오는 냄새는 불결한 인상을 상대에게 주어 버립니다. 우선, 두피가 냄새가 나기 쉬운 요인이 있는지 확인해 봅시다.

 

냄새의 원인은 두피의 피지가 크게 관련되어 있습니다.

피지는 두피를 지켜주거나 머리카락을 부드럽게 해 주거나 중요한 기능을 해주고 있기 때문에 정상적인 피지 분비량을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그러나, 샴푸의 방법이 잘못되거나 자율신경이 흐트러지거나 하면, 과잉으로 분비되어 버려, 잡균이 번식해 신경이 쓰이는 냄새의 원인이 되어 버리는 것입니다.

 

두피의 냄새 대책은, 우선 샴푸의 방법을 재검토해 봅시다.

샴푸 전에 뜨거운 물만으로 충분히 두피를 씻어보십시오. 그 후, 샴푸를 확실히 거품을 내고 손가락의 배꼽으로 피부를 씻어 두피를 비비면서 씻어내면 효과적입니다. 씻어 남아 있으면 두피의 상재균의 균형이 나빠져 두피 상태를 악화시켜 버리는 경우가 있으므로 주의하십시오.

 

다음으로, 자율신경을 다루는 것이 중요합니다.

자율 신경이 흐트러지면 피지 분비량이 많아집니다. 충분한 수면이나 목욕에 천천히 담그는 등 자율 신경을 잡고 피지 분비를 정상으로 하는 것이 중요합니다. 두피의 냄새가 걱정되는 것은 건강한 상태라고 할 수 없습니다. 샴푸의 방법이나 목욕의 입장 방법을 재검토하는 것만으로도 두피 환경은 개선되기 때문에, 꼭 오늘부터 실천해 보세요.

 

두피 케어 습관

우리 몸은 약 60조 개의 세포로 구성되어 있으며, 여러 설이 있지만 매일 약 4500억 개의 세포가 다시 태어나고 있다고 합니다. 그러나 노화와 함께 혈류가 멈추게 되면 세포에 영양이 옮겨지기 어려워져 두피가 울혈 하여 세포의 환생이 느려져 버립니다. 그 결과, 얇은 머리가 되기 쉬워집니다. 세포가 건강하게 다시 태어나게 하면 두피도 머리도 다시 건강하게 됩니다. 또한 두피는 땀샘의 작용도 활발하기 때문에 땀도 많이 나옵니다. 두피는 인간에게 중요한 배설 기관이기도 합니다.
이렇게 배출된 피지와 땀, 두피에 붙은 먼지 등을 단지 하루라도 그대로 방치하면 두피의 환경을 악화하게 됩니다. 머리카락의 고민은 머리카락에 영양을 주는 트리트먼트와 헤어 팩과 같은 헤어 케어만으로는 근본적인 해결책이 아닙니다. 그 기초인 두피의 환경이 나쁘면, 머리카락은 빠지고, 가늘고 얇은 머리카락이 됩니다. 두피의 세포를 건강하게 하려면 "두피 터치" 마사지, 두피를 청결하게 유지하기 위해서는 올바른 샴푸, 둘 다 매일 습관으로 만드는 것이 중요합니다.

 

샴푸로 머리가 아닌 두피를 씻어야 합니다.

샴푸는 혈류를 머리에 전달하는 셀프 케어이며 피지가 많은 잡균이 번식하기 쉬운 두피를 청결하게 유지하기 위해 실시하는 것입니다. 머리카락이 아니라 두피를 씻는 것입니다. 헹굼시에는 샤워가 표면에 직접 닿도록 충분히 헹구고 헹굼 남기지 않도록 하며 머리카락용 트리트먼트는 두피에 붙지 않고 머리카락으로부터 머리카락 전체에 붙여 흘려 봅시다. 반드시 말리고 나서 자는 것도 포인트입니다.